禁欲几天精子多质量好？

男性在日常生活中，体内每天都会有成熟的精子产生，一般来说禁欲3-7天能补满精子。而从精子产生到排出，精子可以在附睾中储存72天，不过储存越久的精子质量越差，所以男性需要定期排精，尤其是备孕的男性，这样能保证精子质量，除了可以提升女性怀上的几率，也能保证胎儿的健康。也就是说男性定期排精对身体是有好处的，而长期禁欲会导致精子质量下降。

男性精子多少天能补满？

一般情况下禁欲3-7天能补满精子，男性也需要在禁欲3-7天后及时排出精子，不然精子质量会受影响。

正常精子在**中生成，经过一系列变化成熟，在附睾储存和成熟。男性在每次**后约射出2-6ml左右**，每毫升**内含有约2000万-6000万左右的精子。产生之后，会存储在附睾里面，一边运输一边成熟。再经过输精管到达精囊，在精囊通过与精囊液，以及前列腺液混合，形成**排出体外。其实射完精，体内仍然有大量的精子产生。

前列腺液和精囊液，也在一直产生。**次**之后，很快就会继续分泌第二次。连续**之后，分泌量会有减少。如果有连续的**，第二次、第三次，甚至更多次之后，**数量会减少。精子数量也会减少，一般不会出现空泡的情况。

禁欲几天精子最多？

一般是7天，不过这个也看男性的身体情况，这是因人而异的。若禁欲时间太短，可能会导致精子数量不足。

精子是在**内生成，之后进入附睾，这个过程中约有一半左右的精子会发生老化、分解，并被吸**大多储存在附睾中，还有少部分储存在输精管、输精管壶腹部，理论上禁欲时间越久，体内储存的精子数量会越多。

但实际上精子并不能无限期存活，会随着时间发展而不断衰老、失去活性，**中衰老精子的比例升高，进而会影响**质量。另外趋于衰老的精子可能存在染色体改变，受精后可能引发胎儿畸形、**等，因此不可为了追求精子数量而过度禁欲，定期3到7天排一次精子比较好。

总而言之，正常男性是在禁欲3-7天之间就能补满精子的，而精子数量也会在第7天的时间最多。不过对于备孕的朋友来说，精子数量不是越多越好，关键看质量。建议男性朋友定期排精，保证精子质量，万不能为了数量而长时间禁欲。

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