坐月子吃榴莲要不要加热,坐月子吃榴莲要不要加热
坐月子吃榴莲要不要加热
不要，坐月子吃榴莲是不需要加热的，当然，若是刚从冰箱里面拿出来的话，是需要加热的。给榴莲加热的额时候，我们可以选择使用用微波炉解冻，需要注意的是，一定要用比较低档，而且要逐步加热。一开始要先加热两分钟左右，然后根据解冻的程度再确定加热时间，直到完全解冻，切忌一开始就加热10分钟。因为榴莲里含有丰富的营养，助孕括维生素A、维生素B、维生素C以及淀粉和蛋白质等营养元素也特别多，而且榴莲中含有大量的碳水化合物，蔗糖以及果糖，可以为孕妇补充一些能量，帮助月子期间产妇的母乳分泌，那要注意榴莲吃多了不容易消化，所以产妇吃榴莲的时候一定要适量。
同时月子期间的女性在食用榴莲的时候，不要吃在冰箱里冷藏过的榴莲，因为产妇身体还没有完全恢复，不能吃太凉的食物，同时榴莲味甘性热，可以促进血液循环，但是容易患有小肠粘粘的剖腹产的产妇，应该不要吃榴莲，否则会让病情加重。同时在吃榴莲的时候，还要注意不要和某些食物一起食用，比如说螃蟹、山竹、狗肉、牛奶、可乐、茄子等这些食物如果和榴莲一起食用的话，否则就会很容易引起肠胃的不适，导致便秘、上火，甚至还会引起心脏出现问题。
值得一提的是，冬天坐月子期间吃榴莲是不需要加热的，当然，若是冷冻过得榴莲就需要加热，或者是拿出冰箱后放上一会儿，待榴莲不冰的时候再吃。
小结：
不需要加热，冬天坐月子期间吃榴莲是不需要加热的，当然，若是榴莲是在冰箱里放着的，那么吃的时候就一定要热一下。榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维素，另外还含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、叶酸、烟酸、无机元素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等，是一种营养密度高且均衡的热带水果，因此非常受大家的喜爱，而且还有人说一个榴莲相当于九只鸡。
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