试管婴儿前如何提高**质量和试管婴儿成功率？

很多面临试管婴儿的夫妻，为了生下自己的孩子，较终都会选择试管婴儿这条路。做试管婴儿是两个人的事，不是女方一个人的事。所以，在进行试管婴儿治疗之前，不仅是准妈妈，准爸爸们也要好好保养自己的身体，以产生更高质量的精子，一定要积极提高精子的质量，保证试管婴儿的成功率。

做试管婴儿前如何提高**质量

卵巢的主要功能是产生和****，分泌性激素，从而促进女性性特征的发育和维持。卵巢也是决定女性生育能力的重要器官。无论是自然妊娠还是试管婴儿，都需要排出优质**来提高妊娠率。

**文章

在你打算做试管婴儿之前，你应该开始**锻炼，跑步、快走或跳绳30分钟到1小时(避开月经期)。血液循环对生殖系统和胚胎植入非常重要。

坚持每天泡脚，方法是:水温40度左右，水不要过小腿30分钟左右，直到出汗。

饮食文章

多吃新鲜水果和蔬菜。

新鲜蔬果是均衡营养的关键食物，蔬果中的维生素C、E和胡萝卜素是,的抗衰老元素。胡萝卜素可以维持人体组织或器官外层组织的健康，而维生素C和E可以延缓氧化引起的细胞衰老。

多摄入优质蛋白质

加强高蛋白食物的摄入，可以增强机体免疫力。对于准备怀孕的女性来说，,的蛋白质来源是鱼类，可以避免脂肪过多。同时，鱼油还含有ω-3脂肪酸。

二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)都是可以降低炎症反应的营养素。

多摄入含维生素e的食物。

含维生素E的食物可延缓性腺萎缩，如大部分植物油、棕榈油、葵花油、大豆油、橄榄油、坚果、全谷物、鱼类、绿色蔬菜等。每日剂量为150-300毫克。

富含植物雌激素的可食用食物

植物雌激素的摄入可以促进卵泡的发育，如豆制品、黑豆、大豆、豆腐、豆干、豆浆、谷类、小麦、葵花籽、山药等。

医学文章

药物是较直接有效的调理。主要是调节卵泡质量，增加试管婴儿成功率。

DHEA:调节**环境，增加**内膜厚度，增加精子活力。

精氨酸调节**环境，增加**内膜厚度和精子活力。

辅酶Q保护卵巢功能和精子活力，,女皆可食用。

情绪文章

心态也是影响怀孕的一大因素。据说乐观的人做任何事都更容易成功。做试管婴儿较忌讳的就是思考，总是用负能量影响自己。本来卵泡长的不错，但是担心不着床的问题。本来数值挺高的，就怕个验孕棒空。这种悲观的态度不利于怀孕。用平常心对待，放松心情，安心做试管婴儿。

提高试管婴儿的成功率的方法有哪些？

1.选择正规医院

很多夫妇不相信国内试管婴儿的技术，却选择海外机构。但是海外试管婴儿的成功率比国内高。但是一定要注意，一定要选择海外的正规医院。很多“黑心”,利用这对夫妇急于做试管婴儿的心理，打着“确保成功”的幌子，把客户引到海外的非正规小诊所。如果失败了，他们会忘记，但这对女性的身体伤害很大。

2.夫妻双方都要有良好的心态。

试管婴儿成功率不是,，考验夫妻双方的心理素质，尤其是大龄夫妻。因为自身条件不是较优，很多夫妻在试管婴儿手术室里非常紧张焦虑，导致手术失败。

但是，今天的试管婴儿技术已经很发达了。只要大家都能保持积极的心态，配合医生，认真记住医嘱，相信成功率还是很高的。如果一次不成功，可以将未移植或使用过的胚胎冷冻，不影响第二次移植的成功率。在此期间，你要照顾好自己的身体，康复后再做第二次移植。

3.夫妻年龄

这可以说是影响试管婴儿成功率的决定性因素，因为夫妻越年轻，精子和**的质量越好，成功率也会提高，所以如果想做试管婴儿的夫妻，越早越好。

不同地区、国家做试管婴儿所需证件

我国对辅助生殖技术的管理比较严格，卫生部发布了《人类辅助生殖技术管理办法》作为其技术规范、基本标准和伦理原则。所以不管是上海还是全国其他地方，做试管婴儿都需要结婚证。为了让大家了解法律，特整理了国内部分省会、直辖市和部分国家对试管婴儿证的要求，供大家参考。

上海沈阳西安杭州广州南宁昆明成都深圳北京泰国美国注：国内做试管婴儿除了结婚证要求较为严格之外，其他手续也比较繁杂，虽然很多人说国外做试管婴儿没有限制，有很多优越的条件，但是在没有证实之前不要听信,的一面之词，盲目的冒险可能会对自己的身体和经济造成威胁。